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枣中加一物,好到神仙都羡慕!

发布日期: 2017年04月14日 10时 06分   来源:中国枣网
核心提示:民谚称,“一日吃三枣,终身不显老”。当然了,这里边的“三枣”并不是说一天非得吃三个。枣的好处确实是经过历史考验的,你不知道的是,枣里加一物,功效更显著。

民谚称,“一日吃三枣,终身不显老”。当然了,这里边的“三枣”并不是说一天非得吃三个。枣的好处确实是经过历史考验的,你不知道的是,枣里加一物,功效更显著。

腹胀

陈皮+枣

老年人年老体衰,脾胃功能本身已经偏弱,常见脾胃气虚型腹胀,可以试试陈皮姜枣汤。

做法:陈皮10克、生姜30克,剁成碎末,大枣5~10枚。一起入锅,加水500毫升,煮沸后改文火,再煎3~5分钟即可。趁热饮用最佳,可稍加红糖以调味。

此方中陈皮可理气,用于调理脾胃气滞,大枣与生姜则是暖胃益脾之品。脾胃虚弱者适用,其他证型的用此方就不合适了。

失眠

酸枣仁+粳米

失眠可试试酸枣仁粥,酸枣仁有镇痛,降低血压和调节神经等作用。酸枣仁粥味美、方便,无任何副作用。

方法:将炒酸枣仁30克加水1500毫升,煎至1000毫升去渣,加入粳米1-2两煮粥,加少量食盐调味即可服用。

 
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